INSCYD Leistungsdiagnostik

NACH der Saison ist VOR der Saison

Nachdem nun langsam die Saisonpause vorbei ist und das Training allmählich wieder Fahrt aufnimmt, möchten wir Euch an unsere neuen Angebote zur Leistungsdiagnostik erinnern. Die Leistungsdiagnostik von INSCYD ermittelt ein 360° Profil Eures Metabolismus (Stoffwechsel und Energiebereitstellung) und damit Eurem aktuellen Ausdauerzustand. Dies ist unabdingbar, um für das anstehende Training die richtigen Belastungen, Umfänge und Intensitäten zu wählen. Vor allem der Grundlagenbereich (LIT oder GA), die maximale Fettverbrennungszone (FatMax), das maximale Laktat-Steady- State (Schwelle) aber auch Eure Laktatbildungsrate (VLamax) und die VO2max sind wichtige Daten für die richtige Trainingssteuerung. Mit unseren mobilen Geräten zur Leistungsdiagnostik (Spiro (VO2-Master) und Laktat (Lactate Scout)) können wir Euch folgende Diagnostiken anbieten, wobei im Schwimmen und Laufen insbesondere auch die so wichtige Ökonomie gemessen werden kann: